Velkommen til temablogg for psykisk helse!

Hjertelig velkommen til denne temabloggen for psykisk helse.

Nå er vi to som administrerer siden: Sigrun og Victoria

Har du en tekst du ønsker å legge ut her? Da kan du legge igjen en melding i kommentarfeltet, eller sende en e-post: psykisk ætt yahoo dot no

Send også mail, eller kommentér dersom du ønsker å komme med innspill til hvordan dette kan bli best mulig.

Kommende arrangementer

Her finner du en oversikt over kommende arrangementer innen psykisk helsefeltet. Tips tas i mot med takk, bruk kommentarfeltet under her. Siden oppdateres fortløpende.

Ville hjerter: en prosjektblogg på wordpress

Bidragsyter: Ville hjerter

Vi ønsker å samle inn tips og råd om hvordan vi kan skape et varmere og rausere samfunn og hvordan barn og unge kan få det best mulig.

Les mer om Ville hjerter her.

På bakgrunn av dette vil vi høsten 2009 besøke følgende plasser:

19. oktober: Kirkenes – Åpent folkemøte om rus

20. oktober: Kirkenes – Rådslag for unge for elever ved Kirkenes VGS

22. oktober: Hammersborg fritidsklubb – Rådslag for barn og unge (1. -7. klassinger)

17. november: Bjørnholt skole i Oslo – Rådslag for unge (VGS-elever)

18. november: Eikelund VGS – Rådslag for unge (VGS-elever)

[det vil lages lenker til alle arrangementene, etter hvert som programmene blir klare!)

Så, vi rekker en del – men dette er forhåpentligvis kun en start. På de stedene vi er kommer vi til å oppfordre ungdommene til å gi innspill til oss. Men, vi vet at en del slike ting ikke alltid er så lette å snakke om. I alle fall ikke i plenum i en fullsatt sal.

Derfor vil vi åpne for at ungdom kan komme med innspill på andre måter også. De stedene vi besøker vil ungdom kunne lage egne t-skjorter, buttons og sende oss mobilbilder. Vi tar bilder av alle buttons og t-skjorter som lages, slik at vi på slutten av året sitter med materiale som virkelig visualiserer hva unge er opptatt av og hvordan de tenker seg at ting kan bli bedre.

Si

Bidragsyter: Ennah

Hvorfor er behovet for å kutte opp huden så sterkt hos meg, hva får meg til å ville ha arr og sår på kroppen. Hvorfor har jeg et ønske om å fylle alle områder med dype, rosa, hvite arr? Hva med dette gir meg glede. Hvorfor vil jeg merke kroppen på denne måten, for andre er det kvalmende, sjokkerende og blir sett på som direkte avskylig med disse merkene.  Tankegangen min er så annerledes enn andres. Hvorfor ser ikke jeg det stygge og forferdelige med det. Hvorfor misunner jeg andres merker og ser opp til de med mange. ”Se så flink hun har vært”. ”Se så vondt hun har det”.  ”Sånn vil jeg være”. Hvorfor har jeg dette groteske og barnslige ønsket om å være sykest. Hva får meg til å ha dette behovet. Hva får meg til å frykte det å bli frisk, jeg vokter og passer på det syke og uvanlige. Koser med følelsen av galskap, og søker etter mer. Jeg vil ha mer av det vonde, mer, mer, mer. Se meg, men ikke se meg. Bry deg, men ikke for mye. Syns synd på meg, men ikke så jeg ser det. Pass på meg, la meg være liten, vær snill mot meg. Skjønn deg på meg, Se på meg at jeg har det vondt. Gi meg mer, jeg tar det du sier jeg skal ta.

Me

Bidragsyter: Ennah

Hun vandret alene i den varme mai ettermiddagen. Hvor enn hun så var det grupperinger av venner og kjærestepar som grillet og drakk. Samtalene boblet av glede og våryrhet. Ansiktene var fulle av smil og latter. Men hun var alene, studerte alle rundt seg, tristheten kjentes i magen. Hun var alene, så fryktelig alene, ensomheten var vond. Det er mye prat om vinterdepresjoner, og hvordan mennesker lider seg gjennom den lange, norske mørketiden. Men for henne var denne våren verre enn noen vinter noen gang hadde vært. Den ensomheten hun følte når alle var ute, lykkelige og sammen med menneskene som sto de nære var ubegripelig vond. Dagene ble lenger og kveldene lysere. Alltid var det noen som lo, alltid var det noen som hygget seg. I lyset kunne hun ikke gjemme seg, i lyset kunne alle se.

Folkemøte om rus i Kirkenes mandag 19. oktober

Bidragsyter: Ville hjerter

Bor du i Kirkenes og er opptatt av psykisk helse og rus?

Mandag 19. oktober arrangerer vi et åpent møte om rus og psykisk helse i Kirkenes. Vi håper på at så mange tar turen at vi virkelig kan kalle dette et folkemøte!

Vi har bestilt Aurora Kino – og vi lager i stand en kveld som virkelig setter fokus på viktige problemstillinger.Vi ønsker at ulike folk skal møtes fordi vi tror at det blir bedre løsninger og mer fruktbare idéer hvis alle stemmer høres. Derfor inviterer vi skoleelever, foreldre, lærere, politikere, brukerorganisasjoner, helsetjenester og medier. For å nevne noen.

Vi sørger for enkel servering. Det blir diskusjoner, temainnlegg og visning av Margreth Olins film Engelen.

Vil du være med? Send en mail til mailadressen oppgitt i invitasjonen. Vi har totalt plass til 100 stykker og her blir det førstemann til mølla som gjelder. Vær rask!

Nettsteder med både plass og grunnlag for større debatt omkring temaer innen psykisk helse

Bidragsyter Jan Olaf Ellefsen

Det fins en rekke tema innen psykisk helse som er egnet for å debatteres på nettet.
Det kan være et fint tillegg til debatter i aviser og på arrangementer. Følgende nettsteder kan være nyttige for meningsbrytning mellom de mange ulike aktører innen området psykisk helse. Håper flere melder seg inn og deltar!

1. NASEPs diskusjonsforum (Nasjonalt senter for erfaringskompetanse innen psykisk helse – diskusjonene er åpne for alle)

2. Hvite Ørns diskusjonsforum (Interesse og brukerorganisasjon for psykisk helse – diskusjonene er åpne for alle)

3. Google diskusjonsgruppe – tvangsinnleggelser (åpent nettforum om tvang i psykiatrien)

4. Temabloggen ~ psykisk ~ (en åpen temablogg hvor psykisk helsefeltet kan settes under lupen)

Følgende diskusjonsfora må åpnes opp, slik at det blir åpne debatter også der:

5. Psykologforeningens debattforum.

6. Nasjonalt nettverk for tvangsforskning.

Aktører fra alle sider av bordet oppfordres til å igangsette og delta i debatter på nett.

Håper flere melder seg inn og deltar. Videresend gjerne budskapet til andre.

Snart Verdensdagen for psykisk helse

Temabloggen ~Psykisk~ ble opprettet for ett år siden, rett før Verdensdagen for psykisk helse. Denne dagen markeres verden rundt hvert år den 10. oktober. I fjor ble vi overveldet av alle innleggene som kom inn til bloggen, engasjementet var stort og det takker vi dere for!

Nå håper vi dere blir med en gang til!

Vi sakser fra Mental Helse som er koordinator for arrangementene:

Årets tema – livets overgangsfaser – setter noe av livets mest vanlige og vanskelig tema på dagsorden: nemlig at livet bringer med seg opp- og nedturer.

Overgangsfaser er en naturlig del av livet og de fører til vekst og endring, men kan også by på usikkerhet og smerte.

Forskning viser at psykiske helseproblemer ofte henger sammen med overgangsfasene i livet som for eksempel ungdomstid, samlivsbrudd, gjeldsproblemer og arbeidsledighet.  Hvordan skal vi ta vare på den psykiske helsen midt oppi flytting, foreldreskap, samlivsbrudd eller i en hektisk hverdag?

Til tross for overgangsfasenes dominerende betydning i våre liv, og for den betydningen de har for vår psykiske helse, har vi en forbausende lav bevissthet om overgangsfasene.

Dersom vi styrker vår bevissthet om overgangsfasenes betydning, så styrker vi vår psykiske helse. Da blir det lettere for hver enkelt av oss å mestre overgangene i våre egne liv, og ikke minst kan vi være bedre støttespillere for de menneskene rundt oss som sliter.

Bli med på landets største dugnad for psykisk helse! Støtt opp om årets tema og Verdensdagen for psykisk helse i 2009.

Se presentasjon av årets tema fra dialogkonferansene (powerpoint)

Se verktøykassa for flere tips til hvordan du kan markere Verdensdagen i din kommune.

Budskap 2009:

- Endringer og overganger er en naturlig del av livet

- Noen endringer er vanskelige og overgangsfaser er   risikoperioder for mentale helseproblemer

- Overgangsfaser er forbigående

- De fleste som får psykiske problemer blir bra igjen

- Det finnes god hjelp hvis problemene ikke går over av seg selv.

**************************************************************************************

Nå håper vi på en ny bloggdugnad omkring temaet psykisk helse. Du kan sende inn innlegg som handler om psykisk helse til vår mail: psykisk@yahoo.no – eller du kan legge igjen en kommentar her på bloggen. Vi publiserer både nytt og gammelt, vil du skrive noe nytt er det flott, men vi legger gjerne ut gamle tekster du tidligere har publisert, for eksempel på egen blogg, også.

Vi gleder oss

Moral/etikk-forestillingen

Bidragsyter: Inger

Moral/etikk-forestillingen bygger på en illusjon. Denne erkjennelsen utgjorde forskjellen mellom den nevrotiske og den sunne tilpasningsformen for meg.

Hvorfor?

Uten troen på moral/etikk-forestillingen gir  den nevrotiske tilpasningsformen ingen nødløsninger. Når det å bekjempe selvet og naturen og la seg formes og styres utenfra ikke lenger kan roses som moral og etikk, gir dette ingen form for selvfølelse, intet håp om å bli verdig til fellesskap ogingen drømmer om stor erstatning en gang i fremtiden. Ingen selger friheten for knapper og glansbilder.

Advarsel: Falskt psykiatri-nettsted

Av Sigrun

Jeg har fått en mail fra en som har sett at jeg blogger om psykiatri. Vedkommende prøvde å lokke meg til sitt nettsted akuttpost.no, som er et utrygt område som kan skade datamaskinen.

Altså: Ikke svar om også du får mail fra noen som har en mailadresse som ser seriøs ut og prøver å få deg til å gå inn på dette nettstedet. Det har ingen ting med psykiatrien å gjøre, selv om det ligger psykiatristoff på siden.

Foreslå kandidat!

Av Sigrun

Hvert år deles Prisen til fremme av ytringsfriheten innen psykisk helsevern ut til en person, institusjon eller organisasjon som har utmerket seg gjennom sitt arbeid med å aktualisere retten til den frie ytring samt betingelsene for dette i psykisk helsevern som system og den praksis som finner sted der.

Prisvinneren bør ha pekt på forslag til endringer som kan ivareta en grunnleggende respekt for mennesket, dets integritet og rett til ytring, medbestemmelse og deltakelse i behandlingssamarbeidet.

På menneskerettighetsdagen 10. desember er det seminar og prisutdeling på Litteraturhuset i Oslo.

Hovedinnleder på seminaret er familieterapeut Geir Lundby, landets mest profilerte narrativpraktiker. Sammen med andre bidragsytere til boka Terapi som samarbeid. Om narrativ praksis, som kom ut på Pax tidligere i år, vil han presentere narrativ terapi og narrativ praksis. Dette er en arbeidsform som tilgodeser mange krav til godt psykisk helsearbeid. Det gjelder ikke minst kravet om større vektlegging av brukerperspektivet og det kontekstbaserte perspektivet.

Program for seminaret finner du her.

Begrunnede forslag på kandidater til prisen sendes Inger Beate Larsen på e-post: inger.b.larsen (ætt) uia (dått) no innen 1. november.

Blogger om psykisk helse

Av Sigrun

Jeg har laget en oversikt over brukere/pasienter som blogger om psykisk helse (tidligere brukere inkludert).

Det er plass til flere!